Консультация.
Очень темпераментная мама восьмилетней девочки. Вопрос звучит сразу: «Я так зла на свою дочь, что мне с этим делать?»
Девочка — просто очаровашка с большими голубыми глазами и белокурыми волосами. Напоминает милых барышень 19 века. И вправду, как такая может вывести из себя, понять сложно. А вот мамино смятение вполне понятно и обосновано: дочка действительно хорошая, такие всегда и во всем стараются быть лучшими (в учебе, в делах, в помощи). И при чём тут раздражение мамы, ей самой непонятно. А это состояние есть, оно подтачивает силы и отравляет жизнь. Что делать?
Как семейный психолог, я прекрасно понимаю, что когда у чайника брякает крышка, это значит, что вода кипит, и что в чайнике огромная температура. И при таком накале выяснять причины или выводить человека на осознанность может причинить ему еще бОльшую боль и усугубить ситуацию. Только делать что-то нужно…
— Порисуйте вместе со мной, — предлагаю я маме.
— Что? Поможет? — ее удивлению нет предела.
— Посмотрим вместе, — отвечаю я.
И вот мы рисуем. У дочки свои идеи и образы. У нас другая задача: выразить свое состояние на листе бумаги линиями. Сделано.
— Уф! — выдыхает мама. Что ж, это полдела. Теперь нужно поработать с этим состоянием гнева и раздражения. В этом хорошо помогают приемы арт-терапии и нейрографики.
Я объясняю, что происходит с подсознанием, когда мы рисуем нейрографические линии, как оно изменяет состояние стресса на объективное видение реальности. Я рассказываю ей про значение цвета и его влияние на восприятие сознанием для решения личных вопросов.
Мы рисуем, общаемся. И через какое-то время мама замечает, что дочь ушла и спокойно играет. Сама она тоже успокоилась, даже осознанно взглянула на происходящую ситуацию.
И тут полились ее выводы:
- причина раздражения не в дочери, а в ней самой,
- и вообще это на работе у нее с повышением такой поток отчетности, что она не успевает все делать,
- она перестала отдыхать, и ей в жизни не хватает «ярких красок»,
- и вообще ей нужно пересмотреть свои приоритеты в новой ситуации.
Замечательная мама, замечательные выводы! И очень результативная работа!